Joga
Nauka o wyzwoleniu
Joga klasyczna jest nauką o wyzwoleniu, nie zajmuje się problemami filozoficznymi, lecz wskazuje drogę do doskonałości i dlatego też podstawę filozoficzną dla jogi, daje sankhja. Tam, gdzie kończy się sankhja, zaczyna się joga.
Joga
Dla kogo są te zajęcia?
Kurs jogi skierowany jest do wszystkich, którzy chcą zadbać o kondycję fizyczną, poprawić elastyczność ciała oraz nauczyć się skutecznych technik relaksacji i wyciszenia umysłu.
Zajęcia obejmują praktykę asan (pozycji jogicznych), ćwiczenia oddechowe (pranajama) oraz techniki medytacyjne, które pomagają w redukcji stresu i napięcia mięśniowego. Program kursu został tak opracowany, aby był dostępny zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które mają już doświadczenie w praktyce jogi.
Regularna praktyka wpływa korzystnie na:
- poprawę postawy ciała i elastyczności,
- wzmocnienie mięśni i stawów,
- redukcję stresu i napięcia,
- poprawę koncentracji i jakości snu,
- ogólne dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne.
Joga
Atrakcyjna forma zajęć
Zajęcia prowadzone są w grupach, pozwala to na indywidualne podejście do każdego uczestnika oraz dostosowanie tempa i intensywności ćwiczeń do jego możliwości.
Joga
Joga - oferta studium we Wrocławiu
Studium Edukacji Ekologicznej i Profilaktyki Zdrowia z Wrocławia przygotowuje oraz wydaje uprawnienia w zawodzie Naturopata. Zdobądź atrakcyjny zawód i dyplom uznawany w całej UE! W programie studium m.in. zajęcia z jogi w system zaocznym, korespondencyjnym („distance learning”) lub e-learning.
Wykładowcy
Zajęcia prowadzi
Mieszkasz z dala od ośrodków akademickich?
Źle znosisz podróże?
Dzięki systemowi korespondencyjnemy nie ważne czy Twoja miejscowość to Wrocław, Poznań, Katowice, Gliwice, Zabrze, Kraków, Zielona Góra, Legnica, Opole, Wałbrzych, Jelenia Góra, Świdnica, Kłodzko, Bolesławiec, Głogów, Leszno, Trzebnica, Brzeg, Oława, Oleśnica, Lubin.
Nie czekaj i zapisz się na kursy, szkolenia, studium, studia podyplomowe.
